7 façons de booster son alimentation

Ca y est, j'ai commencé les conférences sur la nutrition et j'en suis ravie.

En plus j'ai commencé par un thème qui me tient à cœur : l'alimentation des étudiants car les troubles digestifs se déclarent souvent à cet âge, un âge où on est sensé profiter de la vie !

J'ai donc créé cette conférence interactive pour apporter des tips et non pour culpabiliser... Inutile de dire que les fast foods c'est le mal et qu'il faut manger des carottes, c'est le jet de tomate assuré ! Il était plutôt question d'aborder les basiques de façon ludique, les rendre actifs, les faire participer... et oui, dans un amphi c'est possible avec les outils appropriés.

Par exemple, ils ont pu s'exprimer sur leur façon de manger :

Apparemment ça se joue entre 10 et 20 minutes... Ca mastique pas beaucoup...

Très peu amènent leurs déjeuner au campus...

On a parlé de parachute alimentaire, de surf sur la vague, de mieux se réveiller, d'estomac qui n'a pas de dents.. Si, si, c'est une conférence sur l'alimentation mais abordée façon étudiant : comment mieux faire passer les messages sur l'alimentation à faible indice glycémique, la mastication, l'équilibre alimentaire, le stress...

Avec un bel accueil : une satisfaction et une recommandation de 92%, le message est passé !

Et le tout avec une belle affiche réalisée par Florence Zabi, une illustratrice talentueuse...

Si vous aussi vous souhaitez organiser une conférence sur l'alimentation et la nutrition, contactez-moi.

A très bientôt pour de nouvelles conférences,

Céline.